Nordic walking jako nowa forma rekreacjijest uprawiany w naszej gminie od prawie 10 lat. Do marszu z kijami zachęca brak ograniczeń wiekowych i przeciwwskazań zdrowotnych, niska cena sprzętu i piękne plenery. Nordic walking można uprawiać indywidualnie lub w grupach, a rozmowy podczas spacerów zapobiegają nudzie przy pokonywaniu tych samych tras.  Niesłusznie kojarzony ze słabszą formą fizyczną nordic walking jest uzupełnieniem intensywnych treningów, a uprawiany na poziomie fitness podnosi sprawność fizyczną i poprawia zdolności motoryczne.  

Nordic walking to także dyscyplina sportowa. Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking jest członkiem zwyczajnym Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, a  najbardziej zaawansowani miłośnicy tej dyscypliny biorą udział w różnej rangi zawodach i mistrzostwach.                             

W dn. 05.11.17 r. małkiński GOKiS zaprosił wszystkich miłośników ruchu na świeżym powietrzu na trening nordic walking prowadzony przez Krzysztofa Człapskiego -  wielokrotnego Mistrza Polski w Nordic Walking, zdobywcę najwyższych lokat w zawodach międzynarodowych, instruktora i sędziego nordic walking PSNW/PZLA.                                                                                       

We wstępie do krótkiej części teoretycznej  Krzysztof Człapski powiedział „Chodzenie z kijami to sport nie tylko dla emerytów. Kto umie poprawnie chodzić, ten sam decyduje o dystansie, tempie marszu i jego efektywności. Nawet najkrótszy kurs nordic walking zaczyna się od prawidłowego dobrania  kijów i rozgrzewki. W czasie dzisiejszego spotkania opanujecie podstawowe elementy i techniki, a następnie przećwiczycie je w trakcie marszu. Na zakończenie wykonacie ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne, po czym określicie wypracowany poziom endorfin i satysfakcji z dzisiejszych zajęć.”                                                                                   

Zrealizowanie tego programu trwało ponad 2 godziny. Poziom endorfin został uznany za zdecydowanie satysfakcjonujący.

Uczestnicy zajęć mieli okazję do zdiagnozowania stanu organizmu za pomocą  HBS (Human Body Scaner) oraz uzyskania szczegółowych informacji na temat uprawiania nordic walking.