TRENINGI BOKSU REKREACYJNIE !

- bez sparingów, bez wyjazdów na zawody
- zajęcia przeznaczone dla osób chcących poznać tajniki pięściarstwa
- Treningi od podstaw, wszystkiego uczymy od "zera"
- Trening taki to poprawa sprawności fizycznej, rozwijanie cech motorycznych : siły, wytrzymałości, szybkości, koordynacji ruchowej.
- Boks pozwala aktywnie wypocząć, ma wpływ na rozwój zalet charakteru.
- Rozładowuje napięcie emocjonalne i stres a ponadto można traktować zajęcia jako naukę samoobrony.
- Uczy kontroli nad uczuciami gniewu i strachu oraz umiejętności przezwyciężania zmęczenia i bólu.
ZAPRASZAMY NA TRENINGI BOKSU W RÓŻNYCH FORMACH
- trening wszechstronny (ogólnorozwojowy)
- ukierunkowany (trening stacyjny i obwodowy)
- specjalistyczny (technika, taktyka)
- indywidualny na tarczy z trenerem (nauczający i doskonalący technikę).