Kamil Anuszkiewiczu - urodzony 27 lat temu w Małkini mieszkaniec Warszawy w dniu dzisiejszym startuje w zawodach międzynarodowych w kategorii Fitness plażowe.

Poniżęj przedstawiamy którtki wywiad z nim i zapraszamy do śledzenia jego poczynań na Zawodach odbywających sie w ten weekend w Madrycie i trzymania za niego kciuków :-)

W ramach akcji „Aktywne Babie Lato” Stowarzyszenie „Małkiński Krąg” zaprasza mieszkańców Małkini do udziału w zajęciach poprawiających formę fizyczną i integrujących różne środowiska.

Dnia 20 października br. Stowarzyszenie zorganizowało dla mieszkańców Małkini marsz z kijkami nordic walking. Na trasę wiodącą spod Szkoły Podstawowej Nr 2 w Małkini Górnej przez Rostki Wlk. do Zawist Nadbużnych wyruszyła grupa 20 osób. Wszystkie osoby bez problemu pokonały dystans ok. 6 km. Na mecie na uczestników marszu czekali organizatorzy, którzy przygotowali ognisko.

TRENINGI BOKSU REKREACYJNIE !

- bez sparingów, bez wyjazdów na zawody
- zajęcia przeznaczone dla osób chcących poznać tajniki pięściarstwa
- Treningi od podstaw, wszystkiego uczymy od "zera"
- Trening taki to poprawa sprawności fizycznej, rozwijanie cech motorycznych : siły, wytrzymałości, szybkości, koordynacji ruchowej.
- Boks pozwala aktywnie wypocząć, ma wpływ na rozwój zalet charakteru.
- Rozładowuje napięcie emocjonalne i stres a ponadto można traktować zajęcia jako naukę samoobrony.
- Uczy kontroli nad uczuciami gniewu i strachu oraz umiejętności przezwyciężania zmęczenia i bólu.
ZAPRASZAMY NA TRENINGI BOKSU W RÓŻNYCH FORMACH
- trening wszechstronny (ogólnorozwojowy)
- ukierunkowany (trening stacyjny i obwodowy)
- specjalistyczny (technika, taktyka)
- indywidualny na tarczy z trenerem (nauczający i doskonalący technikę).